wtorek, 23 czerwca 2015

Koktajl Owsiana Brzoskwinia / Peach Oat Smoothie (vegan)

Dziś poleca się proteinowy koktajl na mleku roślinnym z płatkami owsianymi, brzoskwinią, nasionami konopi i syropem klonowym.



Składniki:
- 1 kubek mleka sojowego (lub inne roślinne)
- 2 czubate łyżki płatków owsianych
- 2 dojrzałe brzoskwinie
- 1 łyżka syropu klonowego (lub miodu)
- 1 łyżeczka obłuszczonych ziaren konopi (opcjonalnie) - do posypania

Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Posyp ziarenkami konopi. Płatki owsiane można zamoczyć wcześniej, koktajl będzie wtedy bardziej kremowy.

9 komentarzy:

  1. nie umiem się doczekać aż dopadnę pierwsze brzoskwinie <3 owsiane najlepsze! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Najlepsze śniadanko na świecie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Jakoś nie mogę się przekonać do takich koktajli z płatami owsianymi, ale kusząco wyglądają więc muszę wypróbować :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. m already using bidvertiser but his bouncing rate increased ... i rate bidvertiser 5/5.. go to http://vare.in and tell me how can i improve

    OdpowiedzUsuń
  5. Baaaardzo lubię takie gęste owsiane koktajle. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To jest nas co najmniej dwie :), które lubią takie koktajle :)

      Usuń
  6. Thanks for Share.

    Submit your blog site at http://expertcorner.in

    Get free backlinks

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF